春は、新しいエネルギーが芽吹く季節ですよね。 自然界では草木が芽吹き、冬眠していた動物たちも活発に動き始めます。 同じように、人の体も冬の間に溜め込んだものを外へ排出し、新しく生まれ変わる力が働き、新陳代謝が活発になる時期です。...

前々回から「花粉症」に関して記事を書いてきました。 今回は、花粉症になる仕組みをご紹介しようと思います。 免疫反応に対するメカニズムは複雑なので、出来るだけ簡単にご説明しようと思います。 そもそも、なぜ花粉に反応してしまうのでしょうか？ 「花粉がカラダにとって悪いから？」...

花粉症の季節、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみ・・・他にもつまることで口呼吸になり、喉が痛くなったり、酸欠で頭痛がしてきたり・・・花粉症で悩まされている方は、４人に１人というほど多く、毎年つらい思いをしている人は少なくありません。...

花粉症の薬、どう選んでる？市販薬と処方薬の違い ３月に入り、だいぶあったかい日が増えてきましたね！ 春の陽気が嬉しい反面、花粉症の人にはつらい時期の到来です。 日本では約４割の人が花粉症だといわれています。 つまり、４人に１人は花粉症・・・。多いですよね。...

３月に入り、風がまだまだ冷たいものの、日中は暖かい時間帯も増えてきた気がします。 私の住む九州では、もう雪が降るほど冷え込むことはないかな～と感じています。 そんな春の春の兆しはありがたいのですが、この時期、私たちの体調にも変化が現れる時になります。...

朝晩はまだまだ冷えますが、日中は温かくなる日が増えてきましたね。 気温があがって温かくなるのは、気分も良いですし、過ごしやすくなりますが、この時期は花粉症が増える時期でもありますよね。 東洋医学では、四季の変化で病気を引き起こすこともあると考えられていて、環境による原因、気...

お腹空いてないのに食べたくなる 夜、ちゃんと食べたのに、その後また何か食べたくなる 少しだけ、のつもりが食べ始めるとやめられない イライラすると甘いものが食べたくなる お腹がすいているわけではないのに、つい何かを食べたくなることはありませんか？...

漢方薬について、よくある質問のひとつが「本当に効くの？」というものです。 なんとなく体に良さそうだけど、効果としては穏やかだとか、効き目がゆっくりなので効いているかどうかわからない、という方もいらっしゃるかもしれません。...

①診断方法・治療方針の違い 病院では、病気を特定するために細かい検査を行い、異常を見つけて診断し、病名をつけて治療方針を決めます。 しかし、検査結果に異常が出なければ「問題なし」と判断されることも多く、症状があっても治療が受けられないケースがあります。...

年末年始に食べ過ぎた！？早めにリセットを！ 年末年始は、一年の中でも特に食べる機会が多い時期・・・ 久しぶりの知り合いとの会食や親族の集まり、会社の忘年会や新年会など、ごちそうやお酒が続き、つい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか？...

昨年、風邪についての記事を書きましたが、インフルエンザの流行がまったくおさまる気配がないどころか、ますます拡大していってますね。 年末年始で多くの人が集まったりなど人の動きもあったでしょうし、休みに入って一年の疲れがドッと出たところに・・・という方も少なくない気がしますね。...

前回、風邪薬は風邪に有効か？という内容で記事を書きました。 今回はその続きとして、漢方薬がオススメの理由をまとめてみました。 良かったら、お付き合いくださると嬉しいです。 風邪は、時間との勝負 風邪はとにかく 一刻も早く治したい ですよね。...

今、世間ではインフルエンザが猛威をふるっていますね。 コロナが話題になってた頃は、影を潜めていたインフルエンザ。 やたらと感染者が増えています。 コロナやインフルエンザではなくても、軽い風邪をひいてそれを長く拗らせている人も少なくないと思います。...

冬に痛みが出る主な原因とは？ 冬になると、肩こりや腰痛がひどくなると感じる方はいませんか？実は、寒い季節にはこうした症状が悪化しやすい理由がいくつかあります。 今回は冬に悪化する痛みの原因と養生法について、漢方的視点からお伝えします！ 寒さによる筋肉の緊張と血行不良...

12月に入り、忘年会やお付き合いの飲み会が増える季節になりましたね。 私も11月から忘年会と称した飲み会にちょこちょこ参加しています。 行ったことの無いお店の方が多く、普段外食をしないので、飲み会で新しいお店を知る楽しみもあったりします。...

12月に入り、寒さが増してきましたね。 冷え性の女性にとっては辛い時期がやってきました。 手足の指先が冷たくて、お布団に入っても温まらず、湯たんぽが必要なほどに冷えていたり、タイツや靴下を重ねてはいたり、もこもこしたウォーマーで足先をカバーしても効果がなく、逆に蒸れてしまっ...

前回の漢方のススメ①で、お悩みの症状がどういった原因で起きているのか、どこでバランスを崩しているのかを見つけていくというお話をしました。 今回は気・血・水のお話しです。 東洋医学では、病院でのレントゲンや血液検査などによる数値などによる診断ではなく、症状の出方や体質などを問...

皆さんの中で、漢方薬って言葉を知らない方は少ないと思いますが、漢方薬がどのように体にアプローチして働くのかをご存じない方は多いのではないかと思います。 なので、大まかなイメージとして ・長く飲まないと効かない ・すごく苦くてまずくて飲みにくい...

ついこの前まで昼間はクーラーつけるほど、暑かった佐賀も、めっきり冷え込んできました。 みなさん、体調崩したり、または風邪気味だったりしませんか？ 風邪をひくと大抵の方は、風邪薬を飲む、または病院で診てもらう、病院に行く時間のない方は、仕事帰りにドラッグストアなどで選んでもら...

今の時期は一日の中でも気温差が激しいため、自律神経が乱れやすくなっています。疲れやすかったりなど、体調不良を感じていたりしませんか？