こんにちは！ 心と体に寄り添う漢方相談「漢方まりも」です。 「夏は暑いし、シャワーで十分！」 そう思っている方、いませんか？ でも実は、 夏こそ湯ぶねに浸かる ことが大切なんです。 「えっ、なんで？」と驚く方も多いかもしれませんね。...

「〇〇に効くって聞いて飲んだけど、イマイチだった…」 そんな経験、ありませんか？ 漢方薬は、病名や症状、検査等で分析して治療法を選ぶ西洋医学とは違って、 その人の体質や状態に合っているかどうか で選ぶことがとっても大事。...

汗をかいて水分補給したのにグッタリ…そんな夏の日に 今年の梅雨、なんだか「らしさ」を感じる間もなく、あっという間に明けてしまいましたね。 気がつけば、気温はぐんぐん上がっていて、ニュースではちらほら 「熱中症で搬送」 なんて話題も…。 ちょっと外に出ただけでクタクタ。...

「食べたい」欲求が止まらない脳の仕組み 「これ食べたら太るだろうな・・・」 「最近、体重増加してきたからダイエットしなきゃ・・・」 そう思っているのに、気づけば手に取ってしまうデザートやお菓子、好きなジュースやお酒・・・ そして 好きなだけ摂取...

◆「体内に溜まる老廃物・・・」ヘドロ化して厄介な存在！ カラダがだるく、頭も重たい感じがする・・・ むくみがとれない・・・ 胃がなんだかチャポチャポ 食べた後に胃もたれする・・・ そんな症状、もしかして年齢のせいかな？と思っていませんか？ 東洋医学では、こうした不調を...