年末年始に食べ過ぎた！？早めにリセットを！ 年末年始は、一年の中でも特に食べる機会が多い時期・・・ 久しぶりの知り合いとの会食や親族の集まり、会社の忘年会や新年会など、ごちそうやお酒が続き、つい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか？...

昨年、風邪についての記事を書きましたが、インフルエンザの流行がまったくおさまる気配がないどころか、ますます拡大していってますね。 年末年始で多くの人が集まったりなど人の動きもあったでしょうし、休みに入って一年の疲れがドッと出たところに・・・という方も少なくない気がしますね。...

前回、風邪薬は風邪に有効か？という内容で記事を書きました。 今回はその続きとして、漢方薬がオススメの理由をまとめてみました。 良かったら、お付き合いくださると嬉しいです。 風邪は、時間との勝負 風邪はとにかく 一刻も早く治したい ですよね。...

今、世間ではインフルエンザが猛威をふるっていますね。 コロナが話題になってた頃は、影を潜めていたインフルエンザ。 やたらと感染者が増えています。 コロナやインフルエンザではなくても、軽い風邪をひいてそれを長く拗らせている人も少なくないと思います。...

冬に痛みが出る主な原因とは？ 冬になると、肩こりや腰痛がひどくなると感じる方はいませんか？実は、寒い季節にはこうした症状が悪化しやすい理由がいくつかあります。 今回は冬に悪化する痛みの原因と養生法について、漢方的視点からお伝えします！ 寒さによる筋肉の緊張と血行不良...