年末年始の理想と現実・・・

年末年始。

それは「理想」と「現実」が真正面からぶつかる季節…

（なんのこっちゃ）

ところで皆さん、お正月はゆっくりされましたか？

私はですね、今回はカレンダーの関係もあり、いつもより長く休みを取ることができました！

なので、余裕のある年末年始だったので、どう過ごすのかを考えれたんですよね。

頭の中では、こうでした・・・。

「今年の汚れは今年のうちに！」

「飲み過ぎ・食べ過ぎ注意！」

「健康的なお正月を過ごす！」

……完璧。

できる。

やれば出来るぞ、私。

ところがそう、思い描いたとおりにならないのが現実・・・

まず、床ふきで力尽きる。

（ふだん、そんなしないから）

「ちょっと休憩」がなぜかビールに変わる・・・

時計はまだようやく昼前（笑）

でも心の声がささやく。

「年末だし。明日も休みだし、いっか♪」

そんなんで、大掃除が放置され、あっという間に大晦日。

そして迎えたお正月。

その後はもう、ねえ・・・

お正月だもの。

日本酒・ビール・唐揚げ・お刺身のフルコース。

午前中からお酒飲むのは当たり前。

だってお正月だもの。

（大事なことなので2回言います）

そして数日後。楽しかった休みも終了し、通常生活に戻りました。

朝、いつものとおり、体重計に乗ると……

＼ギャーー！！増えてる！！／

はい、知ってました！

（毎日、決まったルーティンで測定してますので）

知ってたけど、現実を見るのはつらい。

でもここで大事なのは、「自分はダメだ…」と落ち込まないこと。

（私の場合は、自分に甘すぎ問題）

漢方的に見ると、年末年始は

✔ 食べる

✔ 飲む

✔ 動かないの三拍子がそろいやすい時期。

つまり体に負担がかかるのは、ある意味当然なんです。

そう、当然なんです・・・

だから必要なのは「反省」よりも「切り替え」！

横で家族が白い目で見てますが、気にしたらダメです。

いきなりストイックな生活にする必要はありません。

普段の生活に戻せば良いだけ！

年末年始でちょっと暴走した体も、ちゃんと整え直せます。

なんやかんや言ったって、たった数日の事ですもん。

無理せず、ゆるっと立て直す。

それが漢方まりも流♪

あれだけ飲み食いしたのに、体重が増えただけで体調は全然問題なしなのは、いつも飲んでいる漢方薬のおかげですね。

お正月太りも解消です♪

皆さんも、お正月でちょっと暴走したとしても、普段の生活に戻してあげれば体は元に戻りますからね～、焦らない焦らない～♪

でも、年齢かな？

体調も悪いぞ？

なんて気になる方は、ぜひ、漢方薬をお役立てくださいね！