風邪の対処法、あなたは大丈夫！？

今朝、特に寒かったですよね～！

佐賀市内に住んでいるのですが、もしかして雪になるかも、なんて思っていました。

とりあえず、雪は降っていませんが、冷え込み方が今朝は違いましたね～。

みなさんは、体調管理大丈夫ですか？

風邪ひかれたりしていませんか？

風邪をひいたとき、よくあるのですが、

「とりあえず葛根湯飲んでおこう」

「食欲ないけど、力つけなきゃ！うどんが良いかな」

「喉痛いからアイス食べよ。冷たくて飲み込みやすいし」

こんな対処、ついやっていませんか？

実はこれら、今の体の状態に合っていない可能性があります。

漢方薬というと「体質改善」「長く飲むもの」というイメージが強いですが、実は風邪のような急性の症状には特に大活躍するの、ご存じですか？

ただし「風邪＝この漢方」と決めつけないことです。

たとえば風邪の初期でも、

・寒気や悪寒が強くて汗がまったく出ない人

・虚弱で食欲も無く、じわっと汗ばんでる人

・体調はどうもないけど、咳や鼻水が出てる人

などなど、人によっても、その時によっても、それぞれ状態が違いますよね。

そのため、葛根湯が合う人もいれば、桂枝湯や麻黄湯など、別の漢方薬が合う人もいます。

合わない漢方薬を飲む（誤飲）と、かえってだるくなったり、治りが遅れることもあるんですよ～。（そりゃそうだ）

養生法も同じです。

体力があってしっかり食べれる人もいれば、食欲がないのに風邪ひいたからって無理して食べたり、冷たいものをとりすぎたりすると、体は回復に使うエネルギーを消化の方に取られてしまいます。

体は、余計なことにエネルギーを使いたがりません。

熱を出すのも必要だから出させるし、今は回復しないといけない時には食欲をわざと落とさせて、食べさせなくすることもあります。

動物だって、具合が悪い時に狩りをして食事したりしません。

巣でジッと大人しく寝て回復をはかります。

体調悪い時に「ちゃんと食べなきゃ」って、胃に食べ物を入れるのって人間だけじゃないでしょうか・・・。

具合悪い時は、今の体に負担をかけないことが大切なんです。

風邪は自分の免疫力で治すもの。

お薬はそのサポートであるべきで、邪魔する作用のものを飲むなら本末転倒ですよね。

熱をあげなきゃいけない時に、安易に解熱剤を飲むのもNGです。

食事や生活習慣、休み方は「その人の状態」に合わせる必要があるように、使う漢方薬も人それぞれ。体質によって見極めて飲むのが漢方薬です。

西洋医学とは違うお薬の選び方ですよね。

漢方薬を使いこなせるようになると生活にホンット～に役立ちます！

「これで合ってるのかな？」と迷ったら、一人で判断せず、ぜひ相談してくださいね。

あなたの風邪、初期状態ですぐ治せるようにしませんか？